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  • 이병문 기자
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  • 외부 병원균이 침입했을 때 저항하는 면역 기능을 주로 수행하는 기관은 백혈구와 림프구다. 온몸에 퍼져 있는 림프구는 항체를 생산해 항원을 죽게 하는 B림프구와 암세포를 직접 공격해 파괴하는 T림프구로 나뉜다. <자료=Hartford대학교(위키피디아 제공)>
    직장인 박성희 씨(45)는 하루 일교차가 10도를 웃도는 데 이어 최근 들어 기온이 0도까지 뚝 떨어지면서 감기에 시달리고 있다. 미열에 오한이 들고 온몸이 욱신거리며 장염으로 설사가 자주 발생해 화장실을 들락거린다.

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    초겨울에 접어든 이맘때쯤 가장 많이 앓는 질환은 감기와 장염이다. 이유는 바이러스 때문이다.
    최원석 고려대 안산병원 교수는 "바이러스는 시기에 따라 유행하는 종류가 달라질 뿐 춥다고 해서 없어지는 것은 아니다"며 "식중독부터 독감, 장염까지 다양한 질병을 일으킬 수 있다"고 주의를 당부했다.

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  • 바이러스는 기온이 높고 습한 날씨에 유행하는 것으로 알려졌지만 추운 겨울에도 건강을 위협할 수있다. 특히 겨울철 바이러스는 잦은 실내생활, 운동 부족, 면역력 저하 때문에 급속하게 전염이 되고 노약자들은 증세가 악화될 수 있다.

    겨울철 식중독의 주범은 노로바이러스와 로타바이러스다. 노로바이러스는 주로 겨울철부터 봄까지 유행하는 장염 바이러스다. 비누나 알코올로도 제거되지 않는 생존력이 강한 바이러스다. 장염에 의한 설사는 건강한 사람에게 별문제가 안되지만 면역력이 약한 영유아는 또 다른 합병증으로 악화될 수 있다.
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  • 로타바이러스는 분변을 통해 입으로 전파되는 바이러스다. 전염력이 매우 강해 적은 양의 바이러스에도 쉽게 감염될 수 있다. 감염되면 며칠간 발열, 구토, 설사 증상이 나타나게 되는데 심한 설사가 장기간 지속되면 탈수 증상이 심해져 사망에 이를 수도 있다.
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  • 조비룡 서울대병원 가정의학과 교수는 "노로바이러스는 백신이 따로 있지 않지만 로타바이러스는 백신으로 예방이 가능하다"며 "바이러스에 의한 장염을 막기 위해선 손씻기 등 기본적인 개인 위생관리가 중요하다"고 말했다.
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  • 설사병은 비위생적으로 만든 음식물에서 옮은 세균이 소화 기능을 방해해 발생한다. 설사병에 걸리면 감염물질이 모두 빠져나갈 때까지 변기에 앉기만 하면 물총을 쏟아낸다.
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    감기는 목이 칼칼해지거나 기침, 콧물, 열, 가래, 설사 등을 유발한다. 감기는 다양한 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이지만 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 감염 및 합병증을 일으키는 질병이다. 감기는 그 증세가 심하지 않을 수 있지만 독감은 사망까지 이를 수 있는 합병증을 일으키므로 백신주사를 맞아 미리 예방해야 한다. 보통 독감 예방주사는 10~12월에 접종할 것을 권장하지만 고위험군으로 분류되는 만성질환자, 영유아, 고령자는 유행 시기에 백신을 접종 받아도 된다.

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    감기를 예방하려면 △아침 저녁 서늘한 공기에 노출되는 것을 피하고 △피로를 부를 정도의 과격한 운동을 피하며 △체온의 급격한 변화를 가져올 수 있는 뜨거운 물로 샤워하는 것은 피한다. 또한 평소 수분과 단백질, 비타민이 많은 음식으로 충분한 영양공급을 하고 외출 후에는 손발을 따뜻하게 씻고 양치질하는 습관을 가져야 한다.
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